Element Zem nás učí stabilite a uzemneniu. Pomáha nám zostať verní sami sebe a pochopiť neustále sa meniaci svet okolo nás. U ľudí zohráva prvok Zem dôležitú úlohu pri fyzickej, duševnej a emocionálnej pohode. Keď dokážeme stelesniť prirodzenú rovnováhu Zeme, ľahšie prežívame zdravie a vitalitu. Na druhej strane, keď z rovnováhy vypadneme, často sa stretávame s problémami a frustráciou. V tomto článku preskúmame...
Taoistický majster Mantak Chia posledných 50 rokov učí jedinečnú techniku vnútorný úsmev. „Už v starej Číne taoisti učili, že neustály vnútorný úsmev do svojho vnútra zabezpečuje zdravie, šťastie a dlhovekosť. Prečo? Usmievanie sa do svojho vnútra, na svoje orgány - je ako zamilovanie sa: stávate sa svojim najlepším priateľom. Žiť s vnútorným úsmevom znamená žiť v harmónii sám/sama so sebou. “
Keď nás ovládne sexuálny impulz – pud, ľudia často riskujú všetko, len aby mohli vyjadriť tú silu. Ak je energia nasmerovaná pozitívne, môže to byť veľmi veľká sila pre tvorivú energiu. Keď sa v tele prebudí sexuálna energia, tak srdce, pečeň, obličky atď. začnú produkovať a zhromažďovať svoju najlepšiu energiu pre život. Ak sa táto energia nepoužije...
Ako často sa pozeráme na svoje bruchá, ak nepočítam zahanbené pohľady po tom, čo sme si naložili druhú veľkú porciu nedeľného obeda? Možno vás prekvapí, že tvar vášho pupka môže poskytnúť hlboký pohľad na vaše fyzické, duševné a emocionálne zdravie. To je pravda: váš brušný „gombík“ je ako detailný záznam vášho vnútorného stavu. A s pomocou praktikanta vyškoleného v odbore Chi Nei...
Ako praktikantka terapie brucha vidím prejavy denného stresu na telách mojich klientov. Napätie v našich svaloch nám často zamestnáva našu pozornosť, ale berieme do úvahy, že emocionálne napätie, ktoré pociťujeme, nám ukazuje, že niečo „nie sme schopní v našom živote stráviť“? Tento stres sa drží v našich bruškách a vnútorných orgánoch. Vedieme tam svoju pozornosť a vnášame svetlo do oblastí, ktoré sú mimo...
Dovolenka plná energie – Vaše telo sa Vám poďakuje! Priatelia, doprajte si Tao cestu za zdravím na krásne pláže Vietnamu Phu Quoc a presvedčte sa, že tento program prispeje k tomu, aby bol Váš život v rovnováhe. Pobyt si spoločne spestríme taoistickým cvičením – ranného čikungu, čínskou jogou Taojin nebudú chýbať ani meditácie pri bazéne alebo pri mori a pre záujemcov...
V dnešnej spoločnosti sa na nás cez sociálne siete, emaily, správy – skutočne cez každé médium, valí nepretržitý prúd informácií. Celosvetovo sa zdá, že ľudia pracujú dlhšie ako kedykoľvek predtým. Keď sme v takomto uponáhľanom kruhu života, môže byť veľmi ťažké nájsť si chvíľu na oddych a zrelaxovanie mysle i tela. Je to pre nás výzva, z ktorej však musíme urobiť...
Keď sa zamyslíte nad svojim mozgom, väčšina ľudí si predstaví len svoj vedomý mozog – centrum logiky, vedomého myslenia a názorov na náboženstvo, politiku či filozofiu. Avšak druhý mozog, vaše črevá, má sám osebe viac než 100 miliónov neurónov, čo je viac než má miecha či nervový systém okolo mozgu vedomého. To znamená, že črevný mozog môže...
Martina Medvecká
