Ako často sa pozeráme na svoje bruchá, ak nepočítam zahanbené pohľady po tom, čo sme si naložili druhú veľkú porciu nedeľného obeda? Možno vás prekvapí, že tvar vášho pupka môže poskytnúť hlboký pohľad na vaše fyzické, duševné a emocionálne zdravie. To je pravda: váš brušný „gombík“ je ako detailný záznam vášho vnútorného stavu. A s pomocou...
Ako praktikantka terapie brucha vidím prejavy denného stresu na telách mojich klientov. Napätie v našich svaloch nám často zamestnáva našu pozornosť, ale berieme do úvahy, že emocionálne napätie, ktoré pociťujeme, nám ukazuje, že niečo „nie sme schopní v našom živote stráviť“? Tento stres sa drží v našich bruškách a vnútorných orgánoch. Vedieme tam svoju pozornosť a...
Dovolenka plná energie – Vaše telo sa Vám poďakuje! Priatelia, doprajte si Tao cestu za zdravím na krásne pláže Vietnamu Phu Quoc a presvedčte sa, že tento program prispeje k tomu, aby bol Váš život v rovnováhe. Pobyt si spoločne spestríme taoistickým cvičením – ranného čikungu, čínskou jogou Taojin nebudú chýbať ani meditácie pri bazéne...
V dnešnej spoločnosti sa na nás cez sociálne siete, emaily, správy – skutočne cez každé médium, valí nepretržitý prúd informácií. Celosvetovo sa zdá, že ľudia pracujú dlhšie ako kedykoľvek predtým. Keď sme v takomto uponáhľanom kruhu života, môže byť veľmi ťažké nájsť si chvíľu na oddych a zrelaxovanie mysle i tela. Je to pre nás...
Keď sa zamyslíte nad svojim mozgom, väčšina ľudí si predstaví len svoj vedomý mozog – centrum logiky, vedomého myslenia a názorov na náboženstvo, politiku či filozofiu. Avšak druhý mozog, vaše črevá, má sám osebe viac než 100 miliónov neurónov, čo je viac než má miecha či nervový systém okolo mozgu vedomého. To znamená, že črevný...
taojogask@gmail.com
