Tao Yin + Energetické liečivé meditácie od 22. septembra

Tao Yin je tisíckami rokov overené cvičenie na vitalitu a dlhovekosť. Najstaršie objavené záznamy o tomto cvičení sú staré 5000 rokov. Dlhú dobu bol Taojin prísne stráženým tajomstvom v taoistických kláštoroch. Ľudia praktizujúci taojin sa dožívali pre nás nepredstaviteľne vysokého veku. Dnes si ľudia Tao Yin obľubujú pre jeho jednoduchosť, ale o to väčšiu silu. Cvičí sa na podložke prevažne v ľahu a v sede. V kombinácií s energetickými liečivými meditáciami zabezpečia vnútornú silu a emocionálnu a hormonálnu rovnováhu až do neskorého veku a cvičenci si môžu vychutnávať dlhovekosť v zdraví. 

Termíny: začíname od 22. septembra

štvrtky 10:00 - 11:30 

  • cena: 70 Eur / 7 x 90 min.  (platí sa vždy 7 lekcií , v cene aj jedna náhradná lekcia v prípade absencie)
  • jednorazovy vstup 12 eur/ 90 min.
  • Kde: Centrum Univerzálne Liečivé Tao Slovakia, Kremnická 26, BA – Petržalka

Jedná sa o sériu naťahovacích cvičení v kombinácii so špeciálnym dýchaním, ktoré sa praktikujú na karimatke a sú vhodné pre každého bez obmedzenia na vek, nakoľko sa cvičí pomaly, nezaťažuje sa srdce a celková činnosť srdca, ale naopak posilňuje sa srdce a celková imunita človeka. Jedná sa o sekvenciu ľahkých pozícií, ktoré posilnia šľachy a brucho, detoxikujú obličky a aktivujú dobrú energiu a krvný obeh. Chrbtica i celé telo sa odblokujú, prehrejú sa kríže, riešia sa ženské problémy, nastáva úprava menštruačného cyklu, odblokovanie chrbtice, meridiánov a stagnácií v tele. Taojin môžu bezpečne cvičiť aj mamičky po pôrode, nakoľko sa regeneruje celá panvová oblasť. Zrelaxujeme a uvoľníme oblasť v dolnej časti chrbta a svaly psoas-t.j. driekové svaly a bedrový sval.

Je to  praktické cvičenie pre každého, kto chce detailnejšie precítiť svoje telo, uvoľniť ho, odblokovať, prehrievať kríže, bedrá a obličky. Pozitívne sa riešia ženské problémy, nastáva úprava menštruačného cyklu, odblokovanie chrbtice, meridiánov a stagnácií v tele. Taojin môžu bezpečne cvičiť aj budúce mamičky, ako aj mamičky po pôrode, nakoľko sa regeneruje celá panvová oblasť.

Energetické liečivé meditácie: Čchi predstavuje energiu: energiu životnej sily a nefyzické energie emócií a mysle - nástroje, ktoré používame na vnímanie, kultivovanie a usmerňovanie našej čchi.

Prejdeme si postupne sedem 20-minútových meditácií, ktoré vám ukážu, ako vnímať vlastnú energiu a pracovať s ňou. Naučíme sa riadiť našu energiu pre väčší pocit zdravia, šťastia a duševného pokoja. Budeme rozvíjať stále väčšiu citlivosť na energiu v tele - naučíme sa s ľahkosťou cítiť energiu vo svojom tele a okolo seba. Rozhýbeme zaseknutú alebo stagnujúcu energiu, vyčistéme energetické centrá a meridiány - necháme čchi voľne prúdiť, čím získame viac energie, sily a sústredenia.

Súčasťou bude krátky úvod ku každej meditácii s teóriou a podrobnými pokynmi.

Cieľom praktík je stále viac a viac energetizovať chrbticu, zahrievať ju, zvyšovať flexibilitu tela, znásobovať energiu a harmóniu, uzdravovať, spriechodňovať  šľachy, svaly, energetické kanály, ako i celé telo. Rozšírením kapacity meridiánov, energetických dráh vo vašom tele nahromadíte  viac energie, ktorá vám umožní vytvoriť väčšie energetické rezervy na čas, keď ich budete potrebovať.

Cvičenia prispievajú k celkovej regenerácii a harmonizácii organizmu.  Takýmto spôsobom si praktikanti zabezpečia vnútornú silu a emocionálnu a hormonálnu rovnováhu až do neskorého veku a môžu si vychutnávať dlhovekosť v zdraví. 

LEKTORKA:  Mgr. Martina Medvecká
Certifikovaná inštruktorka systému  Univerzálne Liečivé Tao

Registrácie mailom alebo telefonicky:

  • Martina - univerzalne@liecive-tao.sk, +421 917 974 551

NA KURZ JE POTREBNÉ SA ZAREGISTROVAŤ SPATNE MAILOM, TELEFONICKY ALEBO OSOBNE.  

Platby:

Názov a číslo účtu:
Martina Medvecká
číslo úctu: 292 689 3163 Kód banky 1100 - Tatrabanka
IBAN SK64 1100 0000 00292 689 3163 
do poznámky uviesť meno účastníka a Taojin BA