Tao dychu

V období jesene je potrebné viac sa venovať rozvíjaniu umenia Dychu. 
Kurz je zameraný na hlboké vnorenie sa do sveta Dychu.
Dýchanie predstavuje dôležitú aktivitu v tele a je ním možné ovplyvniť všetky procesy v nás.

Dych je úžasný nástroj ako si rozširíť vedomie, detoxikovať telo, získať energiu aj ju uskladniť.

Vedomým dýchaním vieme ropustiť stres, napätie a získať kontrolu nad srdcom!
Účastník na kurze obdrží taoistické a najmodernejšie vedecké poznatky o dýchaní, poznatky o pľúcach a obličkách z pohľadu TČM (tradičná čínska medicína) a následne sa naučí ich aplikovať pomocou praktických taoistických techník, ako sú:

• Primordiálne embrionálne dýchanie
  
• Keď normálný dych prestane pravý dych začína
• Aplikácia najnovších poznatkov Majstra Chiu
• Rovnováha CO2 a O2
• Detoxikačné predýchavanie tela
• Nosná očistná kúpeľ 
• Budhistické a taoistické dýchanie
• Dýchanie piatimi bránami
• Dýchanie tigra a draka v Tantienčikungu
• Obalovacie dýchania v Železnej košeli
• Dýchanie kosťami a dýchanie kožou 
• Priestorové dýchanie a dýchanie aurou
• Pulzovanie a špirálovanie dychu

Kurz je určený rovnako pre pokročilých absolventov Tao Dychu, Taojogy ako aj pre zaciatočníkov. Cieľom kurzu je zároveň vo vysokohorskom prostredí zvýšit zásobu červených krviniek obohatených o záporné ióny a tým zvýšit magnetický potenciál jedinca. Takáto jesenná detoxikácia pľúc zvýši ich kapacitu a regeneruje alveoly. Taktiež je cieľom postupne cez dychové techniky sa postupne preorientovaťdo dýchania pomocou pulzovania Tantienu - embryonálne nesmrteľné dýchanie.

Streda: Príchod od 14 00, aklimatizacia, wellness, Kinotéka

Štvrtok:
14:00 – 15:00  Príchod, ubytovanie a registrácia
15:00 – 16:45  Dýchanie v Železnej košeli
17:00 – 18:00  Taojin 
18:00 – 19:00  Večera
19:30 – 20:30  Prednáška Tao Dychu so slide show
20:30 – 21:00  Liečvé zvuky a Vnútorný úsmev 
22:00   Večierka

Piatok: 
07:00 – 08:00  Čikung warm up, ranná rozcvička, poklepový detox
08:00 – 09:00  Raňajky
10:00 – 12:00  Doobedňjšie Tao Dychu Teória a prax 
12:00 – 14:00  Obed, relax
14:00 – 16:00  PoobedňajšieTao Dychu Teória a prax 
16:15 – 17:00  Taojin a pozície Draka, bambusu a Vystrelenie šípu
17:00 – 19:00   Relax vo feng šuej Wellness  
19:00 – 21:00   Večera a kultúra 
22:00   Večierka

Sobota: 
07:00 – 08:00  Čikung warm up, ranná rozcvička, poklepový detox
08:00 – 09:00  Raňajky
10:00 – 12:00  Doobedňjšie Tao Dychu Teória a prax
12:00 – 13:00  Ľahký obed
13:00 – 17:00  Výlet na Rakytov 1567 m (alebo Jánošíková kolkáreň)
17:15 – 18:00  Relaxačný Taojin 
17:00 – 19:00  Relax vo feng šuej Wellness  
19:00 – 22:00  Večera a spoločenské posedenie a Kinotéka
22:00   Večierka

Nedeľa:
07:00 – 08:00 Čikung warm up, ranná rozcvička
08:00 – 10:00 Raňajky
10:00 –  12:00 Doobedňjšie Tao Dychu Sumarizácia
12:15 – 13:00 Taojin a záver

V sobotu od 13:00 - 17:00 pri peknom počasí bude realizovaný Výlet do blízkeho okolia.