Letné Čikung sústredenie Level II v Tatrách 26.8. - 31.8.

Časový harmonogram :

1. Časť: čikung série  - Tantienčikung a Taojin
Sobota: 14 00 Príchod a ubytovanie, aklimatizácia
19 00 - 20 00 Registrácia a predstavenie sa, Liečivé zvuky

Nedeľa a Pondelok:
07 00 - 08 00 Ranná poklepová detoxikácia a energetická rozcvička
10 00 - 13 00 Doobedňajšie teoria a prax

Lokálne prechádzky, relaxácia...skúšky na čikung inštruktora level 1

15 00 - 17 00 Poobedňajšie teória a prax 

2.Časť: čikung série - Elixír Čikung

Utorok - Streda:

07 00 - 08 00 Ranná energetická rozcvička

10 00 - 13 00 Doobedňajšie teoria a prax 

Lokálne prechádzky, relaxácia...skúšky na čikung inštruktora level 1

15 00 - 17 00 Poobedňajšie teória a prax 

Štvrtok do 10 00 - od ubytovanie

07 00 - 08 00 Ranná energetická rozcvička

Doplnkový program a plánované výlety
denné prechádzky v okolí, posedenie na terase, Taiči na doske go.

Ako vám môže čikung pomôcť.
Na prvý pohľad sa môže zdať, že čchi-kung je príliš jednoduché cvičenie na to, aby malo nejaký vplyv. Keď pozorujete niekoho, kto cvičí čikung, pravdepodobne si myslíte, že sa pre neho veľa nedeje. V ich vnútri sa však deje veľa vecí.

Čikung vám môže pomôcť:
- cítiť sa Šťastnejšie a Zdravšie
- cítiť sa Flexibilnejšie nielen na tele, ale aj na duchu
- cítiť Úľavu od fyzickej a emocionálnej bolesti

Môže tiež zlepšiť:
-kapacitu vašich pľúc
- Vašu fyzickú energiu
- Váš imunitný systém
- schopnosť zvládať stresové udalosti
- vaše duševné zdravie
- Vašu duševnú jasnosť

Tieto pozitívne výsledky cvičenia čchi-kungu sa skutočne prejavia až po jeho každodennom dôslednom cvičení, avšak jeho výsledky sú rýchlejšie ako pri iných cvičebných programoch. Už po týždni cvičenia čikungu s kvalifikovaným učiteľom si všimnete zlepšenie svojej energetickej hladiny a pocítite, že ste pokojnejší pri každodenných činnostiach.