KRANIOSAKRÁLNY ČIKUNG – zdravotný čikung

Táto forma čikungu integruje fyzickú energiu a emócie do kozmického toku. Zameraním sa na kraniálne a sakrálne pumpy a tok mozgovomiechového moku môžete optimalizovať svoj nervový systém a tok energie. Výsledkom zdravého vnútorného pohybu je harmonické vonkajšie prostredie a pocit jednoty s vesmírom. Kraniosakrálny čchi-kung ponúka jednoduché a účinné praktiky, ktoré môžete vykonávať doma alebo ich učiť iných.

naučíte sa:

aktivovať hlavné energetické pumpy
Zvýšiť pružnosť chrbtice a tok chrbticového moku
Optimalizovať svoj nervový systém a energetický tok tela
Získať prístup k pohybu a energii svojich kostí
Rozvíjať hlbšie spojenie so svojím telom a hlbší spôsob pohybu
 

ČIKUNG MÚDROSTI - spirituálný čikung

Tí, ktorí veľa premýšľajú, robia si veľa starostí alebo sa zaoberajú emóciami, využívajú 80 % celkovej energie svojho tela prostredníctvom mozgovej činnosti. Pomocou taoistických techník môžete zdvojnásobiť alebo strojnásobiť silu svojej mysle a získať vitalitu tela a orgánov. Za normálnych okolností sa s pribúdajúcim vekom mozog začína zmenšovať. Pomocou Čchi-kungu múdrosti sa mozog môže v skutočnosti zväčšiť a stať sa čulým a nabitým energiou vesmíru.

naučíte sa:

dobíjať a obnovovať svoj mozog
Zlepšiť pamäť a funkciu mozgu
Rozšíriť svoju silu mysle a vedomie
Spojiť sa so svojím brušným mozgom, aby ste znížili stratu energie
Transformovať nadbytočnú mozgovú aktivitu na revitalizáciu orgánov
Získajte múdrosť, keď sa spojíte s nekonečným vesmírom nad vami
 

ČIKUNG  5 ELEMENTOV – zdravotný čikung
 
Tento nenáročný čchi kung zahŕňa rozsiahly rozsah pohybov a práce s dychom, ktoré
aktivujú všetky vnútorné orgány a mäkké tkanivá súvisiace s 5 prvkami. Otváranie kĺbov,
uvoľnenie svalov, uvoľnenie napätia a námahy, ktoré sa nahromadili z každodenného života. Zažite spôsoby, ako aktivovať bránicu pomocou práce s dychom a budovať spojenie s Tan Tienom, ktorý je dôležitý pre uskladnenie energie. Čchi Kung 5 Elementov je ideálny pre začiatočníkov a ideálny aj ako rozcvička k pokročilejším cvičeniam. Najlepší spôsob, ako začať svoj deň!

 Zbavte sa fyzického a duševného stresu, uvoľnite napätie a odstráňte blokády
 Zlepšite krvný obeh, uvoľnite svaly, uvoľnite kĺby, posilnite šľachy
Získajte pružnosť a ohybnosť chrbtice
Stimulujte svoj imunitný systém a rozvíjajte žiarivé zdravie
Aktivujte všetky vnútorné orgány a meridiány ~ integrujte v sebe 5 prvkov
Vytvorte si jednoduchú dennú rutinu, ktorú môžete vykonávať sami a naučiť ju aj ostatných
 

ČIKUNG  KMEŇOVÝCH BUNIEK – čikung imunity

Už viac ako 5000 rokov taoistickí majstri zistili, že naše telo má úžasnú regeneračnú, opravujúcu a prestavujúcu silu. Jemným použitím techniky úderov do tela a orgánov sa staré, choré a poškodené bunky rozložia a potom úplne opravia vaše kmeňové bunky. Telo potom pošle svoje zdroje na ich opravu, ale až keď dôjde k poškodeniu. Stimulácia a posilnenie imunitného systému je kľúčom k udržaniu zdravého života. Qigong kmeňových buniek je tiež známy ako preprogramovanie DNA.