ENERGETICKÉ MEDITÁCIE & ČIKUNG CVIČENIA

Prehľad ponuky kurzov energetických meditácií a čikungovćh cvičení pre poslucháčov školy ako aj širokú verejnosť. V ponuke ŽIVÉ ako aj ONLINE cvičenia ...

Naše kurzy sú zmiešané, čo znamená, že muži i ženy u nás cvičia spoločne, až na kurzy určené výlučne pre ženy. Kurzy sú vhodné pre všetkých, ktorí majú chuť na sebe pracovať nehľadiac na vek, či fyzickú kondíciu.

Pravidelnosť cvičenia pestuje silnú vôľu a vytrvalosť, pomáha pozitívne rozvíjať život na mnohých úrovniach-fyzickej, emocionálnej, mentálnej i spirituálnej. Vedomé cvičenie celého tela a meditácie mysle sú pre nás cestou hlbokého liečenia, osobnej transformácie a sebapoznania.

Revitalizačné, zdokonaľovacie a ozdravne pobyty a sústredenia pozri TU

AKTUÁLNY PROGRAM 2025

Je lepšie chorobám predchádzať, ako s nimi potom bojovať. Každý z nás má veľa možností (cvičenie, výživa, odpočinok), ako upraviť svoj životný štýl a znížiť tak riziko najzávažnejších ochorení, ako sú kardiovaskulárne choroby, depresie, tráviace problémy, rakovina a iné.

Cieľom taoistických čikungových, meditačných a terapeutických cvičení je odstrániť nerovnováhu, ktorá sa nahromadila počas života človeka. Nerovnováha vzniká v dôsledku hlboko zakorenených emócií (stres, hnev, úzkosť, depresia, smútok atď.), úrazu alebo zranenia, nesprávnej stravy, nadmernej sexuálnej aktivity, nedostatku pohybu atď. Nerovnováhu môžeme získať aj od našich rodičov (konštitučnú aj emocionálnu).

Praktizujúci v tao veria, že čchi , ktorá prúdi celou našou bytosťou, musí správne prúdiť ako rieka. Ak dôjde k zablokovaniu, čchi stagnuje a bráni vyživovaniu ostatných častí tela. Cvičenia pomáhajú tieto energie vyrovnávať. Môže to znieť jednoducho, ale počas čikungových cvičení a meditácií sa v tele a mysli odohráva veľa vecí.

Tao online - pravidelné májové cvičenia

Pravidelné ranné cvičenia a večerné meditácie a Taojin. Ránne cvičenia zamerané na čikungovú prax. Pondelky večere zamerané na meditácie - Čikung múdrosti. Utorky večer Taojin na karimatkách a meditácia vnútroný úsmev.

MK Čikung formy Taojin & Kozmický čikung 17. - 18. mája v Stupave

Dve formy čikungov vnútornej alchýmie. Taojin séria cvičení, ktoré pomáhajú precvičiť chrbticu a svaly psoas a uľahčujú rozprúdiť tok čchi v meridiánoch. Kozmický čikung - budovanie energie a kanálovanie fialového svetla..

MK Čikungy vnútornej alchýmie - 3 formy 23. - 25. máj Online a v Stupave

MK SÉRIA ČIKUNG FORIEM LEVEL I Čikung múdrosti, Kranio sakrálny čikung a Čikung 5 elemntov. Táto séria je určená majstrom Chiom na zlepšenie si energie a zdravia. Je určená pre všetkých, tak pre začiatočníkov ako aj inštruktorov aj pokročilých cvičencov.

Májový Čikung - cvičenie pre zdravie a vitalitu pre všetky vekové kategórie pondelky od 18:00 - 19:00 v Stupave

Májoové pondelkové večery od 18:00 - 19:00. Zameriame sa na dynamickú kombináciu čikungu v pohybe, v stoji, práce s dychom a praktiky kultivácie energie.

TAIČIČIKUNG forma 13 pohybov 28. - 29. jún v Stupave

Víkendový metodický kurz Školy Tao zameraný na tematiku umenie pohybu Taiči Čikung I forma 13 pohybov. Kurz je určený tak pre začiatočníkov ako aj pre opakujúcich absolventov kurzu Taiči, ktorí dlhší čas nepraktikovali a radi by sa zase dostali do formy, prípadne si viac uvedomili detaily.

Tradičný Tok Sen Harmony s úvodom do Chi Nei Tsang 12. - 14.9. 2025

Tok Sen Harmony - (svalová, šľachová a meridiánová masáž) je masáž vnútorných šliach, ktorá prenáša energiu (čchi) do celého tela, pričom uvoľňuje a otvára energetické dráhy. Táto masáž využíva špeciálne drevené nástroje, ktoré vytvárajú špeciálne drevené nástroje, ktoré vytvárajú mechanické a zvukové vibrácie, ktoré rezonujú cez hlboké vrstvy tkaniva a kosti. Výsledkom je úľava od bolesti, odstránenie negatívnej energie a ich blokád. Uvoľňuje stuhnuté orgány a zlepšuje krvný obeh.

Kurz Chi Nei Tsang I - terapeutickej masáže brucha 4. - 5. a 25. - 26. októbra

Slová Chi Nei Tsang sa doslova prekladajú ako "práca s energiou vnútorných orgánov" alebo "transformácia čchi vnútorných orgánov". Chi Nei Tsang vychádza z presvedčenia, že nevyriešené emocionálne problémy sú uložené v tráviacom systéme a že zlé "emocionálne trávenie" je jednou z hlavných príčin zlého zdravotného stavu. Všetci, ktorí by mali záujem naučiť sa túto masáž, či už za účelom seba masáže, masáže svojich blízkych alebo ako maseri a terapeuti sú vítaní na kurze Chi Nei Tsang.