ENERGETICKÉ MEDITÁCIE & ČIKUNG CVIČENIA

Prehľad ponuky kurzov energetických meditácií a čikungovćh cvičení  pre poslucháčov školy ako aj širokú verejnosť.  V ponuke ŽIVÉ ako aj ONLINE cvičenia ...

Naše kurzy sú zmiešané, čo znamená, že muži i ženy u nás cvičia spoločne, až na  kurzy určené výlučne pre ženy. Kurzy sú vhodné pre všetkých, ktorí majú chuť na sebe pracovať nehľadiac na vek, či fyzickú kondíciu.

Pravidelnosť cvičenia pestuje silnú vôľu a vytrvalosť, pomáha pozitívne rozvíjať život na mnohých úrovniach-fyzickej, emocionálnej, mentálnej i spirituálnej. Vedomé cvičenie celého tela a meditácie mysle sú pre nás cestou  hlbokého liečenia, osobnej transformácie a sebapoznania.

 

AKTUÁLNY PROGRAM 2024

Je lepšie chorobám predchádzať, ako s nimi potom bojovať. Každý z nás má veľa možností (cvičenie, výživa, odpočinok), ako upraviť svoj životný štýl a znížiť tak riziko najzávažnejších ochorení, ako sú kardiovaskulárne choroby, depresie, tráviace problémy, rakovina a iné. 

Cieľom taoistických čikungových, meditačných a terapeutických cvičení je odstrániť nerovnováhu, ktorá sa nahromadila počas života človeka. Nerovnováha vzniká v dôsledku hlboko zakorenených emócií (stres, hnev, úzkosť, depresia, smútok atď.), úrazu alebo zranenia, nesprávnej stravy, nadmernej sexuálnej aktivity, nedostatku pohybu atď. Nerovnováhu môžeme získať aj od našich rodičov (konštitučnú aj emocionálnu).

Praktizujúci v tao veria, že čchi , ktorá prúdi celou našou bytosťou, musí správne prúdiť ako rieka. Ak dôjde k zablokovaniu, čchi stagnuje a bráni vyživovaniu ostatných častí tela. Cvičenia pomáhajú tieto energie vyrovnávať. Môže to znieť jednoducho, ale počas čikungových cvičení a meditácií sa v tele a mysli odohráva veľa vecí.

V tele je prvok dreva úzko spojený so zdravím a funkciou pečene, žlčníka a spojivových tkanív (kĺbov, väzov a šliach). Ak je energia prvku Drevo zdravá a vyvážená, robí naše telo silným, poddajným a pružným Môže tiež prebudiť alebo zvýšiť intuitívne schopnosti a jemné vnímanie. Na úrovni našich emócií a mysle oživuje prvok dreva našu schopnosť "konať", uvoľňovať stagnáciu, konať a napredovať. Z hľadiska meditácie nám pomáha preniesť svoj zámer za hranice fyzického tela, ako aj súcitne sa spojiť s ostatnými.
Pre všetkých nových záujemcov začiatočníkov i pokročilých metodický kurz pre rozvíjanie väčšej vitality, kreativity, seba-liečenia a vnútorného pokoja. Kurz predstavuje základnú prax starodávneho taoistického systému, ktorého cieľom je začať rozvíjať potenciál každého jednotlivca. Ponúka jednoduché techniky na transformáciu stresu na vitalitu, rozšírenie vedomia a naštartovanie energií seba liečenia.
pravidelný 10 týždňový kurz budovania vnútornej sily, energie čchi, pohybu, rovnováhy a harmónie. Kombinácia elegantného meditatívneho pohybu, dychových techník a sily vedomia, to všetko za zvukov jemných tónov čínskej hudby generuje energiu čchi pre lepšiu rovnováhu, silu, pružnosť, pohyblivosť, výživu mozgu, zlepšenie krvného obehu atď...
Pravidelne každý štvrtok od 9:00 - 10:00. Tento kurz sa zameriava na vnútornú alchýmiu čikungu: dynamickú kombináciu čikungu v pohybe, v stoji, práce s dychom a praktiky kultivácie energie.
Transformačný koučing – Alchýmia 5 bolestí duše
ROVNODENNOSŤ = energia rovnováhy, omladenia, regenerácie, fyzickej i duchovnej očisty, prebudenia sexuality a čas znovuzrodenia, tvorby nových projektov a realizácie tajných túžob a snov. o sú energie a oblasti, ktorých sa spoločne dotkneme počas nášho víkendového pobytu v krásnom prostredí Chateau Appony.
Kurz Tao ženy ponúka tisícky ročnú prax kultivácie ženskej sexuálnej energie, aby sme v sebe naplno prebudili opäť Živosť, Vitalitu, Radosť a Vášeň pre život a naučili sa vnímať a pracova´tr so svojou sexuálnou energiou za účelom podpory zdravia.