ENERGETICKÉ MEDITÁCIE & ČIKUNG CVIČENIA

Prehľad ponuky kurzov energetických meditácií a čikungovćh cvičení  pre poslucháčov školy ako aj širokú verejnosť.  V ponuke ŽIVÉ ako aj ONLINE cvičenia ...

Naše kurzy sú zmiešané, čo znamená, že muži i ženy u nás cvičia spoločne, až na  kurzy určené výlučne pre ženy. Kurzy sú vhodné pre všetkých, ktorí majú chuť na sebe pracovať nehľadiac na vek, či fyzickú kondíciu.

Pravidelnosť cvičenia pestuje silnú vôľu a vytrvalosť, pomáha pozitívne rozvíjať život na mnohých úrovniach-fyzickej, emocionálnej, mentálnej i spirituálnej. Vedomé cvičenie celého tela a meditácie mysle sú pre nás cestou  hlbokého liečenia, osobnej transformácie a sebapoznania.

 

AKTUÁLNY PROGRAM OD SEPTEMBRA 2022

Je lepšie chorobám predchádzať, ako s nimi potom bojovať. Každý z nás má veľa možností (cvičenie, výživa, odpočinok), ako upraviť svoj životný štýl a znížiť tak riziko najzávažnejších ochorení, ako sú kardiovaskulárne choroby, depresie, tráviace problémy, rakovina a iné. 

Cieľom taoistických čikungových, meditačných a terapeutických cvičení je odstrániť nerovnováhu, ktorá sa nahromadila počas života človeka. Nerovnováha vzniká v dôsledku hlboko zakorenených emócií (stres, hnev, úzkosť, depresia, smútok atď.), úrazu alebo zranenia, nesprávnej stravy, nadmernej sexuálnej aktivity, nedostatku pohybu atď. Nerovnováhu môžeme získať aj od našich rodičov (konštitučnú aj emocionálnu).

Praktizujúci v tao veria, že čchi , ktorá prúdi celou našou bytosťou, musí správne prúdiť ako rieka. Ak dôjde k zablokovaniu, čchi stagnuje a bráni vyživovaniu ostatných častí tela. Cvičenia pomáhajú tieto energie vyrovnávať. Môže to znieť jednoducho, ale počas čikungových cvičení a meditácií sa v tele a mysli odohráva veľa vecí.

Pre všetkých nových záujemcov začiatočníkov i pokročilých metodický kurz pre rozvíjanie väčšej vitality, kreativity, seba-liečenia a vnútorného pokoja. Kurz predstavuje základnú prax starodávneho taoistického systému, ktorého cieľom je začať rozvíjať potenciál každého jednotlivca. Ponúka jednoduché techniky na transformáciu stresu na vitalitu, rozšírenie vedomia a naštartovanie energií seba liečenia.
Fúzia 5 elementov I je technika, ktorá vytvára rovnováhu energií 5 rôznych elementov v nás, ktoré generujú rôzne emócie, vnútorné konflikty, nálady.Ich zjednotením – fúzovaním do spoločného centra – zdroja sa dokáže naše vedomie dostať do rovnováhy, neutrality a prichádza nová kvalita nášho bytia.To je spôsob ako byť viac reálny, oprostený od domnienok, nálad, deštrukčných emócií...
12 týždňový kurz budovania vnútornej sily a energie čchi. Odhaľte prostredníctvom cvičenia čikungu Železnej košele svoje nesprávne postoje, ktoré ste nadobudli počas svojho života. Je to výborný nástroj ako rozpoznať chybné držanie tela a postupným cvičením ho napraviť. To sa okamžite odrazí v náraste vnútornej sily ako aj výraznej zmene psychiky.
Cieľom praktík je stále viac a viac energetizovať chrbticu, zahrievať ju, zvyšovať flexibilitu tela, znásobovať energiu a harmóniu, uzdravovať, spriechodňovať  šľachy, svaly, energetické kanály, ako i celé telo. Prejdeme si postupne sedem 20-minútových meditácií, ktoré vám ukážu, ako vnímať vlastnú energiu a pracovať s ňou.
Tento kurz sa zameriava na vnútornú alchýmiu čikungu: dynamickú kombináciu čikungu v pohybe, v stoji, v sede, práce s dychom, meditácie a praktiky kultivácie energie.
Štartujeme pravidelné ranné a večerné energetické cvičenia.... Pravidelná disciplína investovania do seba, energia, harmónia, vitalita. Metodika Tao čo ponúkame je overená a funguje. Mnohí to už potvrdili a zažili na sebe. Vytvorme silné spoločné energetické pole cvičiacich tak, aby každý mal z toho benefit zdravého fungovania tela, psychiky, radosti zo života. Keď si zaradíš do života čikung, poklepový detox orgánov, vnútorný úsmev, dýchacie techniky, energetizáciu imunity ...posilníš sa na všetkých úrovniach života.
kurz cnt v BA
Chi Nei Tsang I je vstupnou bránou do hĺbkovej brušnej čchi masáže. Všetci študenti a záujemci, ktorí majú chuť dozvedieť sa viac o kultivovaní energie, seba liečení a vnútornej masáži orgánov, sú vítaní. Na konci kurzu absolventi obdržia certifikát o účasti, ktorý im umožní vykonávať prax  za účelom vypracúvania prípadových štúdií, ktoré sú podmienkou pre získanie medzinárodného certifikátu praktikanta CNT I.