ENERGETICKÉ MEDITÁCIE & ČIKUNG CVIČENIA

Prehľad ponuky kurzov energetických meditácií a čikungovćh cvičení  pre poslucháčov školy ako aj širokú verejnosť.  V ponuke ŽIVÉ ako aj ONLINE cvičenia ...

Naše kurzy sú zmiešané, čo znamená, že muži i ženy u nás cvičia spoločne, až na  kurzy určené výlučne pre ženy. Kurzy sú vhodné pre všetkých, ktorí majú chuť na sebe pracovať nehľadiac na vek, či fyzickú kondíciu.

Pravidelnosť cvičenia pestuje silnú vôľu a vytrvalosť, pomáha pozitívne rozvíjať život na mnohých úrovniach-fyzickej, emocionálnej, mentálnej i spirituálnej. Vedomé cvičenie celého tela a meditácie mysle sú pre nás cestou  hlbokého liečenia, osobnej transformácie a sebapoznania.

Revitalizačné, zdokonaľovacie a ozdravne pobyty a sústredenia pozri TU

 

AKTUÁLNY PROGRAM 2025

Je lepšie chorobám predchádzať, ako s nimi potom bojovať. Každý z nás má veľa možností (cvičenie, výživa, odpočinok), ako upraviť svoj životný štýl a znížiť tak riziko najzávažnejších ochorení, ako sú kardiovaskulárne choroby, depresie, tráviace problémy, rakovina a iné. 

Cieľom taoistických čikungových, meditačných a terapeutických cvičení je odstrániť nerovnováhu, ktorá sa nahromadila počas života človeka. Nerovnováha vzniká v dôsledku hlboko zakorenených emócií (stres, hnev, úzkosť, depresia, smútok atď.), úrazu alebo zranenia, nesprávnej stravy, nadmernej sexuálnej aktivity, nedostatku pohybu atď. Nerovnováhu môžeme získať aj od našich rodičov (konštitučnú aj emocionálnu).

Praktizujúci v tao veria, že čchi , ktorá prúdi celou našou bytosťou, musí správne prúdiť ako rieka. Ak dôjde k zablokovaniu, čchi stagnuje a bráni vyživovaniu ostatných častí tela. Cvičenia pomáhajú tieto energie vyrovnávať. Môže to znieť jednoducho, ale počas čikungových cvičení a meditácií sa v tele a mysli odohráva veľa vecí.

Slová Chi Nei Tsang sa doslova prekladajú ako "práca s energiou vnútorných orgánov" alebo "transformácia čchi vnútorných orgánov". Chi Nei Tsang vychádza z presvedčenia, že nevyriešené emocionálne problémy sú uložené v tráviacom systéme a že zlé "emocionálne trávenie" je jednou z hlavných príčin zlého zdravotného stavu. Všetci, ktorí by mali záujem naučiť sa túto masáž, či už za účelom seba masáže, masáže svojich blízkych alebo ako maseri a terapeuti sú vítaní na kurze Chi Nei Tsang.
Pre všetkých nových záujemcov metodický kurz pre rozvíjanie väčšej vitality, kreativity, seba-liečenia a vnútorného pokoja. Kurz predstavuje základnú prax starodávneho taoistického systému, ktorého cieľom je začať rozvíjať potenciál každého jednotlivca. Ponúka jednoduché techniky na ozdravenie, transformáciu stresu na vitalitu a naštartovanie energií seba liečenia.
Pravidelné ranné cvičenia a večerné meditácie a Taojin.
pravidelný 11 týždňový kurz budovania vnútornej sily, energie čchi, pohybu, rovnováhy a harmónie. Kombinácia elegantného meditatívneho pohybu, dychových techník a sily vedomia, ktoré generujú energiu čchi pre lepšiu rovnováhu, silu, pružnosť, pohyblivosť, výživu mozgu, zlepšenie krvného obehu atď...
Pre všetkých nových záujemcov začiatočníkov i pokročilých metodický kurz pre rozvíjanie väčšej vitality, kreativity, seba-liečenia a vnútorného pokoja. Kurz predstavuje základnú prax starodávneho taoistického systému, ktorého cieľom je začať rozvíjať potenciál každého jednotlivca. Ponúka jednoduché techniky na transformáciu stresu na vitalitu, rozšírenie vedomia a naštartovanie energií seba liečenia.
Tok Sen Harmony - (svalová, šľachová a meridiánová masáž) je masáž vnútorných šliach, ktorá prenáša energiu (čchi) do celého tela, pričom uvoľňuje a otvára energetické dráhy. Táto masáž využíva špeciálne drevené nástroje, ktoré vytvárajú špeciálne drevené nástroje, ktoré vytvárajú mechanické a zvukové vibrácie, ktoré rezonujú cez hlboké vrstvy tkaniva a kosti. Výsledkom je úľava od bolesti, odstránenie negatívnej energie a ich blokád. Uvoľňuje stuhnuté orgány a zlepšuje krvný obeh.
Na kurze budú okrem metodiky aj najnovšie sexuálne techniky od majstra Mantaka Chiu na dlhovekosť a omladenie sa. V nedeľu budú paralelne prebiehať špecializované kurzy Tao sexualita pre muža  a samostatne Tao sexualita pre ženy. Na každý kurz je možné sa prihlásiť aj samostatne v prípade opakovania.
S ranným detox čikungom, čínskou jogou Tao yin, ayurvédskou masážou a vedené večerné meditácie na živly pri mori s Martinou a Júliusom. Možnosť voľby aj v kombinácii s tradičnou panchakarmou.