ZÁKLADY TAOJOGY - štvrtky 25.9 - 18.12. v Bratislave

Čo získate: 

V základnom kurze Tao sa vydáte na cestu sebarozvoja podľa predkov. Tá je veľmi rozsiahla a zahŕňa všetky oblasti záujmu. Prostredníctvom  tohto prvého prístupu sa naučíte transformovať svoje negatívne emócie a zvýšiť svoju vitalitu. 

Prínosom techník, meditácii a cvičení, ktoré preberieme je nárast stability, emocionálnej rovnováhy, transformácia stresu do vitality, vycentrovanie sa a zvýšenie životnej sily. 

Získate nástroje seba liečenia a seba rozvoja pre každodennú prax, ktoré môžete okamžite zaradiť do bežného života A TIEŹ UVOĽNENIE, ENERGIU, ZDRAVIE, LIEČENIE, KOMPLEXNOSŤ, METODIKU, POZNANIE, POROZUMENIE A PROFESIONALITU .

"Mysli, ktorá je v pokoji, sa odovzdáva celý vesmír". Lao-c'

BUDEME PRACOVAŤ S  TECHNIKAMI, ktoré sú kľúčové pre akúkoľvek nadstavbovú meditačnú či čikungovú prax.

·        Teória - vysvetlenie podstaty taoistických meditácií a cvičení; filozofia taoizmu; zdravotné účinky Tao praktík; aplikácie Tao princípov a techník v každodennom živote.

·        Meditácia vnútorného úsmevu - práca s piatimi hlavnými jinovými orgánmi, s nimi súvisiacimi jangovými orgánmi a zmyslovými orgánmi (napríklad: obličky-močový mechúr-uši), pomocou ktorej sa posilňujú vnútorné orgány., dochádza k harmonizácii srdca, upokojeniu celej nervovo-vegetatívnej sústavy, zbaveniu sa toxínov z tela a načerpanie chýbajúcich síl.

·        Meditácia vnútorného úsmevu do vagus nervu

·        Meditácia so zvukom - technika šiestich liečivých zvukov na transformáciu a zbavenie sa negatívnych energií a emócií z tela.

·        Technika brušného dýchania na  posilnenie tráviaceho, zažívacieho a vylučovacieho systému tela, ktorá veľmi intenzívne prispieva k uvoľneniu stresu a napätia.

·        Jednoduchá technika seba masáže vnútorných orgánov brucha, tváre, hlavy, rúk a chodidiel pre získanie nástroja na detoxikáciu organizmu, omladenie a postupné rozpustenie energetických blokov a napätí, ktoré sú zodpovedné za ochorenia a starnutie.

·        Meditácia otváranie "Mikrokozmickej obežnej dráhy" - čiže hlavného akupunktúrneho kanála. (Malého nebeského okruhu).

·        Technika Aktivizácia Tantienu – energie brucha, na budovanie energie stredu

·        Cvičenie jednoduchý Čikung - vybrané cviky na stoličkách pre uvoľnenie napätia chrbtového svalstva a následnú energetizáciu chrbtice, čím zvýšime flexibilitu tela, znásobíme energiu a harmóniu atď. s rozšírením o cvičenia Kranio-sakrálneho čikungu na rozprúdenie mozgovomiechovej tekutiny v chrbtici ako aj rozprúdenie lymfatického a obehového systemu.

Ak cítite, že niečo z toho s Vami rezonuje alebo sa nachádzate v období, kedy hľadáte oporné piliere, ktoré by Vám pomohli prejsť zložitým životným obdobím, radi sa s Vami o tieto tisícky rokov staré múdrosti taoistických majstrov, ale hlavne aj o svoje osobné skúsenosti s ich praktickou aplikáciou do každodenného života podelím na kurze. Kurz je veľmi praktický a ľahko uchopiteľný.