TAIČI = spojenie sily a elegancie v jedno

Cvičenie je vhodné pre ženy aj pre mužov všetkých vekových kategórii vrátane seniorov, pretože pohyby nie sú rýchle ani náročné na ohybnosť či fyzickú vytrvalosť.
Podstatou taiči je vykonávanie uvoľnených, plynulých pohybov s pokojnou, ale sústredenou mysľou. Je to akoby ste boli stále ako hora, ale pohybujete sa ako rieka.

Má veľmi veľa zdravotných benefitov a vo svete sa teší stále väčšej a väčšej obľube. Znižuje stres a napätie, navodzuje pocit emocionálnej pohody, podporuje telesnú imunitnú reakciu, umožňuje cirkuláciu energie v tele atď. 

Čo vám pravidelné cvičenie prinesie:

- Zlepšíte vnútornú štruktúru držania tela naučíte sa voľne pohybovať s celým telom, ktoré je štrukturálne aj energeticky prepojené.
- Absorbujete, transformujete a cirkulujete univerzálnu silu, kozmickú silu a silu Zeme
- Spoíjte sa s bruchom ako prvým mozgom, čím posilníte jeho schopnosť uchovávať energi
- Rozviniete vnútorný tlak Čchi, posilníte svoje orgány a fascie

Pre koho: pre všetkých, ktorí chcú pracovať na kultivácii svojho tela a energie. Vítaní sú tak začiatočníci, aby sa zoznámili s týmito mocnými praktikami, odskúšali účinky cvičenia na vlastnom tele a podporili tak rozvoj svojej vnútornej sily ako aj pokročilí, ktorí už mali možnosť prostredníctvom absolvovania samostatných metodických kurzov absorbovať metodiku a radi by pravidelným cvičením zdokonalili a prehĺbili svoju prax.