Jarné Tao sústredenie so zameraním na fyzické cvičenia vo Wellness hoteli Spark pri Malackách 10.-13. apríla 2025
Cieľom tohto krátkeho, ale intenzívneho pobytu je dobre si zacvičiť v krásnom pokojnom prostredí, načerpať silu a obnoviť batériu po zimnom období. Jadrom sústredenia bude Tantienčikung a zdokonaľovanie sa v čikungu Železnej košele. Budeme robiť aj korekcie vnútornej štruktúry týchto fyzických cvičení a zároveň uvoľníme a zregenerujeme telo v hotelovom wellness.
Účasť na tomto sústredení odporúčame všetkým záujemcom, novým študentom inštruktorskej tao školy ako aj absolventom online kurzov, inštruktorom, ktorí sa chcú zdokonaľovať v cvičeniach a využiť možnosť korekcií vnútornej štruktúry cvičení ako aj pre nových záujemcov, ktorí si chcú dobre zacvičiť, urobiť si prehľad a objaviť silu taoistických fyzických cvičení a chcú sa vitalizovať, energetizovať a zregenerovať.
Jarné sústredenie 2025
Termín 10. - 13. apríla 2025
Cena kurzovné: nový účastník 200€ / opakujúci 150€ (20 hodín cvičenia vrátane korekcií)
Cena ubytovanie na 3 noci = 210 €/ 1 osoba v 1/2 izbe, 267 € v 1/1 vrátane:
- 3x polpenzia: raňajky a včere– bufetové stoly vynikajúcich jedál zhotovených z tých najkvalitnejších a vždy čerstvých surovín.
- voľný vstup do hotelového wellness (vírivka, 12x6 kľudový bazén s protiprúdom, parná soľná sauna, bylinková aroma sauna, infra sauna, fínska sauna, ochladzovacia kaďa a sprchy, ako aj soľná relaxačná miestnosť. Vo wellness centre sa taktiež nachádzajú Spa I. a Spa II. miestnosti určené na masáže, kozmetické ošetrenia a rôzne telové procedúry.)
Ubytovanie sa platí individuálne na recepcii hotela.
MIESTO: Wellness Hotel Spark - hotel je vzdialený necelé 2 km od mesta Malacky, v tichej oblasti uprostred borovicového lesa.
Doprava: individuálna: Nachádza sa pri diaľnici D2 (smer Brno-Bratislava), len 20 minút od Bratislavy a 2 km od Malaciek. 500m od hotela je autobusová zastávka.
Registrácie mailom alebo telefonicky:
- Martina -
e-mail: univerzalne@liecive tao.sk, +421 917 974 551
Náplň a Časový harmonogram :
Systém UHT, systém starostlivosti o seba a vedomého cvičenia, má určité druhy čikungových cvičení vhodných špeciálne pre jar – obdobie elementu dreva. Súvislosť medzi rastom, transformáciou a jarou si môžeme najjednoduchšie uvedomiť, ak sa zamyslíme nad podstatou prvku Drevo v podobe stromu. Vieme, že korene stromu rastú a rozširujú sa do zeme, kmeň mohutnie a rastie stále vyššie a konáre sa rozširujú a expandujú do všetkých strán.
Zámerom cvičení jarného sústredenia je vytvoriť silné korene prostredníctvom čikungu Železnej košele, posilniť stred a nabiť batériu cez Tantienčikung a posilniť psoas svaly a zlepšiť pružnosť ohybnosť chrbtice cvičením Taojinu. Súčasťou budú aj korekcie, kde sa zameriame na správne prevedenie cvikov.
Celý program ja navrhnutý tak, aby ste mali popri cvičení dostatok času na uvoľnenie tela a regeneráciu vo vynikajúcom wellness hotela.
Program:
Štvrtok: na obed príchod a aklimatizácia, možnosť využiť hotelový wellness
19:00 - 20:30 predstavenie, krátka prednáška, Vnútorný úsmev a liečivé zvuky
piatok - sobota:
07 00 - 08 00 Ranná poklepová detoxikácia-orgánov, šliach a kostí, rozcvička
08 00 - 10 00 Raňajky
10 00 - 12 00 Tantienčikung princípy a pozicie
12 00 - 15 00 Obedná Relaxácia - voľný program
15 00 - 17:30 Železná košeľa, Taojin a liečivé zvuky
17 30 - 19 00 Večera
Voľný program
Nedeľa:
07 00 - 08 00 Ranná rozcvička
8:00 - 10 00 - Raňajky a Odubytovanie
10 00 - 12 00 Tantienčikung a ŽK pretláčanie
12:00 ukončenie sústredenia
V prípade priaznivého počasie cvičíme vonku v krásnom areály hotela.
LEKTORI:
Július Masarovič a Martina Medvecká - senior inštruktori systému Univerzálne Liečivé Tao
Registrácie a platby:
Registrácie a platby:
NUTNÁ ZÁVAZNÁ REGISTRÁCIA do 18. Februára.
Zároveň uhradiť kurzovné na účet. Registrovanému účastníkovi bude rezervované ubytovanie, ktoré si bude platiť samostatne na recepcii hotela NA KURZ JE POTREBNÉ SA ZAREGISTROVAŤ SPATNE MAILOM, TELEFONICKY ALEBO OSOBNE.
Názov a číslo účtu:
Martina Medvecká
číslo úctu: 292 689 3163 Kód banky 1100 - Tatrabanka
IBAN SK64 1100 0000 00292 689 3163
do poznámky uviesť meno účastníka a Jarné sústredenie