Čo je Čikung Železnej košele (ŽK)? Možno ste videli, ako praktizujúci Kung Fu demonštrujú svoju veľkú silu a odolnosť tým, že sa im o telo lámu rôzne materiály. Lámali palice a pálky, ohýbali oštepy alebo rozbíjali tehly kladivami. Toto je vonkajšia demonštrácia zručnosti Železnej košele a jej užitočné využitie v boji v rámci bojových umení je jasné. Čo však nemusí byť...
Zvonku nie je vždy úplne zrejmé, aké sú výhody Čikungu. Preto sa ma ľudia, ktorí Čikung nepoznajú, niekedy pýtajú: „Aké sú výhody Čikungu?“ Je to dobrá otázka. V tomto článku sa s vami podelím o sedem základných výhod, ktoré môžete očakávať od pravidelného cvičenia. Bez ohľadu na to, odkiaľ pochádza inšpirácia, praktizujúci postupne objavujú obrovské množstvo benefitov, ktoré...
Dovolenka plná energie – Vaše telo sa Vám poďakuje! Priatelia, doprajte si Tao cestu za zdravím na krásne pláže Vietnamu Phu Quoc a presvedčte sa, že tento program prispeje k tomu, aby bol Váš život v rovnováhe. Pobyt si spoločne spestríme taoistickým cvičením – ranného čikungu, čínskou jogou Taojin nebudú chýbať ani meditácie pri bazéne alebo pri mori a pre záujemcov...
Keď sa zamyslíte nad svojim mozgom, väčšina ľudí si predstaví len svoj vedomý mozog – centrum logiky, vedomého myslenia a názorov na náboženstvo, politiku či filozofiu. Avšak druhý mozog, vaše črevá, má sám osebe viac než 100 miliónov neurónov, čo je viac než má miecha či nervový systém okolo mozgu vedomého. To znamená, že črevný mozog môže...
Martina Medvecká
