„Túžite po živote plnom energie, radosti a vnútorného pokoja...?" - Predstavujete si dni, keď sa tešíte na každú chvíľu, keď máte energiu na koníčky, cestovanie, priateľov? Keď večer zaspávate s vďačnosťou, nie s úzkosťou. Žijete život v harmónii s vašim telom, a nie v neustálom boji proti nemu?

Zimné obdobie v taoistickej tradícii predstavuje návrat ku kmeňu a koreňom. Keď príroda navonok spomalí a stíchne, energia sa sťahuje do najhlbších vrstiev tela – do obličiek, kostí a kostnej drene. Práve november a december sú ideálnym časom na prax Železnej košele (Iron Shirt Qi Gong), dýchacích a obaľovacích techník ŽK a  hlbokej regenerácie energie Jing  - energie obličiek a močového mechúra...

Pre niekoho môže začať budovanie disciplíny práve teraz pre niekoho je to pokračovanie už v pravidelnej aktivite investovania do seba, energie, harmónie, vitality a integrity.